کم مصرف کردن نمک هم به حافظه آسیب می رساند
یزدفردا؛ پژوهش جدید دانشمندان چینی نشان میدهد که مصرف بسیار کم نمک ممکن است به اندازه مصرف بیش از حد آن به حافظه آسیب برساند. ...
از خواص ضدمیکروبی تا حفاظت از قلب؛ علم درباره سیر چه میگوید؟
یزدفردا؛ یک پژوهش علمی تازه، فرایند تولید آلیسین در سیر و نحوه تأثیر این مولکول فعال بر میکروبها، سلولهای گیاهی و سلولهای پستان ...
بهبود سلامت روان با رژیم غذایی و تغذیه
یزدفردا؛ محققانی که رابطه بین تغذیه و سلامت مغز را بررسی می کنند، می گویند رژیم غذایی یک عامل قابل تغییر و قابل اصلاح برای افسردگی ...
کشف تازه اثر انار بر بهبود عملکرد قلب
یزدفردا؛ پژوهشگران کینگز کالج لندن ترکیبی طبیعی را شناسایی کردهاند که در آزمایشهای اولیه توانسته عملکرد قلب را تا ۸۰ درصد بهبود ...
آیا چای میتواند نیاز روزانه بدن به آب را تأمین کند؟
یزدفردا؛ با افزایش توجه عمومی به سبک زندگی سالم و اهمیت نوشیدن آب، پرسش از جایگاه نوشیدنیهای محبوب روزمره نظیر چای در سبد دریافت ...
سیر و عسل چه فوایدی دارند؟ از تقویت سیستم ایمنی تا هشدار درباره مصرف
یزدفردا؛ سیر و عسل را میتوان به شکل جداگانه در برنامه غذایی قرار داد یا از ترکیب آنها در انواع غذاها، سسها و برخی فرآوردههای خا ...
اثر شگفتانگیز توتسیاه بر باکتریهای روده
یزدفردا؛ براساس پژوهشی جدید، توت سفید و سیاه ممکن است با تغییر باکتریهای روده، متابولیسم را تحت تاثیر قرار دهند. ...
بهترین زمان برای جویدن آدامس چه موقع است؟
یزدفردا؛ آدامس برای بسیاری از ما بیشتر با خوشبو کردن دهان یا سرگرم کردن دهان در زمان بیکاری شناخته میشود، اما جویدن آن میتواند ف ...
چگونه چای سبز به اصلاح سبک زندگی و کنترل وزن کمک میکند؟
یزدفردا؛ در سالهای اخیر، افزایش اضافه وزن و بیماریهای مرتبط با کم تحرکی، توجه بسیاری از افراد را به اصلاح رژیم غذایی و استفاده ا ...
تخم مرغ برای قلب مفید است یا مضر!
یزدفردا؛ خوردن تخم مرغ برای سلامت قلب، مفید است یا مضر. سوالی که بارها به آن پاسخ داده شده؛ اما همچنان یکی از پرسش های متداول مردم ...
ویتامین K؛ چرا بدن به این ویتامین نیاز دارد؟
یزدفردا؛ ویتامین K یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش مهمی در انعقاد طبیعی خون و سلامت استخوان ها دارد. این ویتامین شامل ...
جایگزین طبیعی آنتیبیوتیک برای درمان بیماری شدید لثه
یزدفردا؛ افزودن امگا ۳ و آسپیرین با دوز پایین به درمان استاندارد پریودنتیت شدید، میتواند اثری تقریباً مشابه مصرف آنتیبیوتیک داشت ...
سیر و پیاز هم بیخطر نیستند
یزدفردا؛ چربیهای ترانس بهطور گسترده بهعنوان یکی از ناسالمترین انواع چربی موجود در مواد غذایی شناخته میشوند. مصرف بیش از حد ای ...
خواص انار برای قلب
یزدفردا؛ محققان تخمین می زنند که حدود ۶۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به نارسایی قلبی هستند؛ یک بیماری قلبی عروقی که در آن قلب ق ...
آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید
یزدفردا؛ برخی گیاهان و مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که در مطالعات آزمایشگاهی، فعالیت ضد باکتریایی یا ضد میکروبی از خود نشان داده ...
تخممرغ و کبد چرب؛ آنچه مطالعات درباره این رابطه میگویند
یزدفردا؛ نتایج پژوهشها درباره ارتباط میان مصرف تخممرغ و بیماری کبد چرب یکسان نیست. برخی مطالعات، مصرف بیشتر تخممرغ را با افزایش ...
دانههای چیا در برابر جو دوسر: کدامیک برای سلامت روده بهتر است؟
یزدفردا؛ هم دانه چیا و هم جو دوسر به عنوان غذاهایی مفید برای سلامت روده شهرت زیادی دارند و این شهرت بیدلیل نیست. هر یک از آنها ت ...
سیب سبز مفیدتر است یا قرمز؟
یزدفردا؛ چه در کیف ناهار مدرسه گذاشته شوند، چه در پخت پای استفاده شوند، چه با کارامل یا کره بادامزمینی خورده شوند و چه بهصورت تا ...
دارچین را صبح بخوریم یا شب؟/ راز مقدار مصرف دارچین برای کاهش وزن
یزدفردا؛ اگر دنبال یک راه ساده برای کمک به کاهش وزن هستید، احتمالاً اسم دارچین را زیاد شنیدهاید؛ از دارچین و آب گرم گرفته تا چای ...
سبزی کم کالری که بیشتر از آنچه فکر می کنیم ارزش غذایی دارد
یزدفردا؛ کاهو به دلیل کالری بسیار پایین، گزینه مناسبی برای افرادی است که می خواهند حجم غذای خود را افزایش دهند بدون اینکه کالری زی ...
تخم شربتی تشنگی را کاهش میدهد، اما جایگزین آب نیست
یزدفردا؛ یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در فصل گرما، گفت: تخم شربتی میتواند با حفظ رطو ...
باکتریهای موثر بر طعم پنیر برای روده هم فایده دارند
یزدفردا؛ پژوهش جدید دانشمندان انگلیسی نشان میدهد باکتریهایی که طعم پنیر را تا این حد خوب میکنند، ممکن است برای روده نیز سودمند ...
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماریها ایجاد میکند؟
یزدفردا؛ پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش میتواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماریها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری ...
«کمشنوایی ناگهانی» چیست؟
یزدفردا؛ یک متخصص شنواییسنجی با بیان اینکه کمشنوایی ناگهانی به معنای بروز سریع کاهش شنوایی است، گفت: تشخیص و درمان سریع، نقش مهم ...
عصاره برگ ریحان میتواند شدت علائم سندرم قبل از قاعدگی را کاهش دهد
یزدفردا؛ استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترلشده گفت: مصرف کپسول حاوی عصاره برگ ...
مصرف روزانه یک آووکادو میتواند خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد
یزدفردا؛ براساس پژوهش جدیدی به سرپرستی دانشمندان دانشکده علوم تغذیه دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، مصرف روزانه یک عدد آووکادو میتواند ...
ویتامین D میتواند پروتئینهای سمی آلزایمر را کاهش دهد
یزدفردا؛ فواید ویتامین D بسیار زیاد است. تحقیقات نشان میدهد که این ویتامین نقش مهمی در جنبههای مختلف سلامت، از تقویت سیستم ایمنی ...
با مصرف روزانه نوشابه رژیمی چه اتفاقی برای کبدتان میافتد؟
یزدفردا؛ نوشابههای رژیمی به شیوهای که الکل، هپاتیت ویروسی یا برخی داروهای سمی باعث آسیب کبدی میشوند، موجب آسیب این عضو نمیشوند ...
نوشیدن چه مقدار قهوه برای کاهش خطر بیماری قلبی لازم است
یزدفردا؛ طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر اس ...
بهترین سبزیجات برای سلامت قلب به جنسیت بستگی دارد
یزدفردا؛ مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست. ...






سهشنبه 13,اکتبر,2026