۴ روش برای «خلوتسازی» زندگی و رسیدن به آرامش ذهنی
یزدفردا: خلوتسازی فقط مرتب کردن فضا نیست؛ بلکه درباره بازپسگیری کنترل زندگی و ایجاد فضایی برای آنچه واقعاً اهمیت دارد است. آخرین ...
۶ دلیل اصلی برای نامرتب بودن آشپزخانه شما؛ راه حل چیست؟
یزدفردا: نامرتب بودن همیشگی آشپزخانه چیزی است که همیشه روی اعصاب شما راه می رود؛ اما این نامرتبی دلایلی دارد که با رفع آن از شر به ...
طرز تهیه ۴ کوکی رژیمی جدید با جو دو سر
یزدفردا: کوکیهای جو دوسر ، یک انتخاب عالی برای میانوعدههای سریع و سالم هستند و تمام اعضای خانواده عاشقشان خواهند شد. ...
پیاده روی یا کار در خانه؛ کدام بهتر است؟
یزدفردا: اغلب این بحث پیش میآید که آیا تمرینات سنتی مانند پیاده روی موثرتر از فعالیتهای روزمره مانند کارهای خانه هستند یا خیر. ه ...
چگونه به فرد غش کرده کمک کنیم؟
یزدفردا: غشکردن که در اصطلاح پزشکی به آن سنکوپ میگویند، حالتی موقتی و ناگهانی است که فرد هشیاری خود را از دست میدهد و این اتفاق ...
سرطان پوست؛ علل، شیوع و راهکارهای پیشگیری
یزدفردا: سرطان پوست در استان چهارمحال و بختیاری به عنوان شایعترین نوع سرطان شناخته میشود. طبق آمارهای ارائه شده از مرکز مطالعه ک ...
اینفوگرافیک| چرا سکته قلبی در تعطیلات بیشتر میشود؟!
یزدفردا: تحقیقات جدید نشان میدهند که در ایام تعطیلات، خطر حمله قلبی و سکته نسبت به روزهای معمولی افزایش پیدا میکند. ...
DIY چیست؟ ۱۰ DIY مهم برای زمستان امسال
یزدفردا: DIY مخفف DO IT YOURSELF است؛ این مخففی است که به ما یادآوری می کند قرار نیست مدام در انتظار متخصصان یا کسی به جز خودمان ب ...
میان وعدههای کم کالری برای لاغری
یزدفردا: در این مطلب به ۷ میان وعده مرغ اشاره میکنیم که میتوانید آنها را درست کنید که هر کدام کمتر از ۲۰۰ کالری دارند و برای ار ...
مزایای خوردن خرما در دوران بارداری
یزدفردا: ببینید چگونه خرما میتواند دوران بارداری شما را شیرین کند، درد زایمان را کاهش دهد و مقدار زیادی مواد مغذی برای شما و نوزا ...
سال تحویل ۱۴۰۴ چندم ماه رمضان است؟
یزدفردا: لحظه تحویل سال ۱۴۰۴ مصادف با ساعت ۱۲ و ۳۱ دقیقه ظهر، روز پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ است. ...
مصرف این میوه شما را چاق میکند
یزدفردا: انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیم ...
چه بخوریم دردهایمان کم شود؟
یزدفردا: این گفته «همان چیزی هستیم که میخوریم»، قطعا درباره دردهای مزمن صحت دارد. دکتر «فرد تابونگ»، محققی از دانشگاه هاروارد می ...
۶ غذای برتر مغز برای کودکان
یزدفردا: برخی از غذاهای ممکن است به تقویت رشد مغز کودک کمک کند و حافظه و تمرکز آنها بهبود ببخشد. مغز اولین اندام بدن است که مواد م ...
این خوراکیها مانع ابتلا به سرطان روده هستند
یزدفردا: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در یادداشتی به مناسبت هفته ملی پیشگیری از سرطان، با تاکید ب ...
«بابای سفید: غلامعلی بسکی»؛ قصه مردی که پدر طبیعت شد
یزدفردا: کتاب «بابای سفید: غلامعلی بسکی» اثری از انتشارات شهر قلم است که توانسته نشان چهار لاکپشت پرنده برای آثار منتشرشده در زمس ...
«دهکده بی آبی» منتشر شد
یزدفردا: به همت انتشارات «سومیتا» کتاب «دهکده بی آبی» منتشر شد. ...
کتاب «تاریخ تمدن اندلس» روانه بازار نشر شد
یزدفردا: کتاب «تاریخ تمدن تأثیر تمدنی شرق اسلامی بر اندلس عصر اموی» اثر سیدمرتضی حسینی منتشر شد. ...
مردم این رفتار را نمیپسندند
یزدفردا: درباره چند تجمع که علیه اقدامات دولت برای مذاکره و رفع تحریم صورت گرفته است باید گفت که آنچه که فریاد میزنند و گاه بسیار ...
تفال به حافظ دوشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۳؛ چو بشنوی سخن اهل دل مگو که خطاست...
یزدفردا: همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ از نظ ...
موافقت مجلس با تمدید ۶ ماهه دوره ششم شوراهای شهر و روستا
یزدفردا: در جلسه امروز یکشنبه - ۷ بهمن ماه - صحن علنی مجلس شورای اسلامی، ادامـه رسیدگی بـه گزارش کمیسـیون امـورداخلی کشور و شوراه ...
جولان پشه آئدس در ایران؛ شناسایی ۱۰۹۴ مبتلا به تب دنگی
یزدفردا: بر اساس گزارش نظام مراقبت سندرمیک جاری در کشور از ابتدای امسال۳ تا دوم بهمن ماه، بالغ بر ۱۰۹۴ مورد مثبت تب دانگ در کشور ت ...
سازمان بهینهسازی سقف مدارس
یزدفردا: معاون سازمان نوسازی مدارس: «با نصب نیروگاههای خورشیدی در بام مدارس بخشی از نیازمندیهای انرژی کشور در جهت کاهش ناترازی ر ...
طلای زرد؛ میوهای برای آرامش، سلامت و طراوت
یزدفردا: «بِه» نه تنها با عطر و طعم دلپذیرش جلب توجه میکند، بلکه به دلیل خواص شگفتانگیزش برای سلامت بدن، از تقویت سیستم ایمنی گر ...
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز یکشنبه ۷ بهمن/ سکه یک کانال بالا رفت
یزدفردا: قیمت طلا و سکه در این روزها که به طور مستمر افزایش پیدا کرده است، روند آن در معاملات امروز نیز متوقف نشد. ...
تفال به حافظ یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳؛ای نسیم سحر آرامگه یار کجاست...
یزدفردا: همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۷ بهمن ماه ۱۴۰۳ از نظ ...






دوشنبه 03,نوامبر,2025